Nanbudo Sakura Dojo
南武道
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Novedades web 20-10-2019
Entrenamientos
Os recordamos que el próximo sábado día 26 de octubre tenemos entrenamiento Tokubetsu & Master Class…
Sabéis que ya en la temporada pasada completamos algunos de los Tokubetsus con algunas Master Class sobre temas muy interesantes y con ponentes de altísimo nivel.
En esta ocasión repetirá nuestro amigo Carlos Castellar, que ha conseguido hacer un huequito para nosotros en su apretadísima agenda.
- Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Zaragoza.
- Preparador Físico de deportistas de resistencia de élite.
- Profesor en la Facultad de Ciencias de la Salud y del deporte.
- Etc, etc….
Los que asististeis a la anterior Master Class no os tengo que contar lo interesante y divertida que estuvo…
Y a los que no pudieron asistir… solo os podemos decir que no os la perdáis!!! Carlos es fantástico como Profesor y como Profesional del Deporte, pero además, como persona ya es la bomba… espontaneo, divertido, simpático, cercano…. Un Crack!!
En esta ocasión se va a centrar ya en temas más específicos, siendo aun más práctica que la anterior. Estos son los temas que nos ha comentado que va a tratar:
- El trabajo abdominal aplicado al Nanbudo a partir de la fuerza-velocidad.
- El flexitest como herramienta para evaluar nuestros niveles de flexibilidad de todo el cuerpo.
Será un taller práctico donde aplicaremos todos los contenidos entre todos.
Como veis el entrenamiento va a ser “fantástico”, así que no te lo puedes perder!!!!
Os recuerdo que entrenaremos Nanbudo para todos los grados de 10:00 a 11:30 y posteriormente podremos disfrutar de la magnífica Master Class de Carlos Castellar.
Ossu!!
Para el trabajo de flexibilidad y abdominal es aconsejable venir únicamente con una camiseta para la parte superior y así poder trabajarlo mejor que con la chaqueta del Nanbudogui. Así que acordaros de traer una camiseta para cambiarnos después del Tokubetsu.
Se trabajará por parejas y necesitaremos al menos un bolígrafo por pareja.